Totale Prüfungsangst zweite mal durchgefallen

Totale Prüfungsangst zweite mal durchgefallen

JenJen

schrieb am Montag, 9. März 2020

Hallo darf ich mal fragen ich weiß es ist jetzt ca.ein Jahr her bei dir ..aber ich bin ziemlich am Ende habe solche Prüfungsangst :( ich fahre in meinen Fahrstunden relativ gut ..hatte heute meine zweite PP und bin wieder durchgefallen ..es sind jetzt schon um die 4000+ Euro :( die Nacht vor der Prüfung kann ich nicht schlafen mir wird schon richtig schlecht vor Angst ..herzrasen etc.:( das zieht mich so runter ..ich bin quasi in der Prüfung wie gelehmt ich kann nicht klar denken :( und somit versage ich jedes Mal ..nun habe ich so viel Geld investiert desto schlimmer wäre es jetzt aufzugeben :( was kann man tun damit es besser wird :(

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Re: Totale Prüfungsangst zweite mal durchgefallen

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Mohamed Dek
schrieb am Freitag, 13. März 2020

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Gib nicht auf, nimm die Prüfung wieder, vertraue dir selbst und du wirst es schaffen. Ich habe heute auch den Test gemacht und bin nicht bestanden. Es ist mein erstes Mal. Ich hoffe, dass ich das zweite Mal in zwei Wochen bestehen werde

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Re: Totale Prüfungsangst zweite mal durchgefallen

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Lenox
schrieb am Mittwoch, 18. März 2020

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Hallo,
ich leide auch unter totalen Prüfungsangst! Bin aber nur ein mal durch die Prüfung gefallen, beim zweiten mal habe ich dann bestanden.
Ich kann dir raten, den Tag vor der Prüfung ruhig anzugehen, also am besten gehst du über den Tag zum Sport und abends mache Entspannungsübungen oder Yoga. Falls du Probleme beim einschlafen hast, höre ein Hörbuch, ich habe mir damals eine tiefen Entspannungs CD angehört, hat super geholfen.
Am Morgen solltest du gesund essen, am besten was lange satt hält, auch wenn du kein Hunger hast.
Kurz vor der Prüfung konzentriere dich auf dein Atem, dadurch wirst du automatisch ruhiger. Das kannst du auch gerne während der Fahrt tun, falls du wo warten musst und Atme zwischendurch auch mal tief durch!

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg bei deiner nächsten Prüfung!

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Re: Totale Prüfungsangst zweite mal durchgefallen

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Ralle
schrieb am Donnerstag, 19. März 2020

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Hallo erst mal !
Ich kann dir nur Raten , entspann dich ! Du hast Prüfungsangst , du solltest mit deinem Hausarzt sprechen und dir etwas zur Entspannung verschreiben lassen. Zumindest das du vor der Prüfung die Nacht ruhig Schlafen kannst. Und das du nicht so aufgedreht bist !
Versuche es mal und habe einfach mehr Selbstvertrauen.
Gruß Ralle

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Re: Totale Prüfungsangst zweite mal durchgefallen

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el_pistolero
schrieb am Freitag, 20. März 2020

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Du bist nicht die Erste und auch nicht die Letzte die nicht besteht.
Bleib aber am Ball und versuche es nochmal.
Lenox hat schon paar gute Tipps gegeben.

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