Prüfungsangst

  • Prüfungsangst
     Hilfesuchend
      schrieb am Freitag, 26. August 2005
    Hallo!
    Ich brauche dringend Hilfe!!!!
    Gestern bin ich durch die Praktische gefallen, weil ich in die totale pure Angst verfallen bin... Solche Panik hatte ich noch vor keiner Prüfung, Vorstellungsgespräch, o.ä.. Deshalb weiß ich nichts um diese Angst weg zu bekommen. Ich traue mich so nicht nochmal eine Prüfung zu fahren.
    Rat???
  • Thema
    Re: Prüfungsangst
    Autor
      smarty
      schrieb am Samstag, 27. August 2005
    Text
    >Hallo!
    >Ich brauche dringend Hilfe!!!!
    >Gestern bin ich durch die Praktische gefallen, weil ich in die totale pure Angst verfallen bin... Solche Panik hatte ich noch vor keiner Prüfung, Vorstellungsgespräch, o.ä.. Deshalb weiß ich nichts um diese Angst weg zu bekommen. Ich traue mich so nicht nochmal eine Prüfung zu fahren.
    >Rat???

    Hi!
    Bei mir war es (fast) genauso. Nur, dass ich mich schon ca. 2 Wochen vorher total verrückt gemacht habe. Das mache ich bei anderen wichtigen Sachen auch nicht... Naja, ich bin dann auch durchgefallen.Als ich jetztnach längerer Pause wieder ne Fahrstunde hatte, hat alles wieder voll gut geklappt, aber sobald ich an die nächste Prüfung denke, bekomm ich schon wieder Panik.Mein FL versucht auch schon, mir die Angst zu nehmen, aber desto mehr er es versucht, desto schlimmer wird es irgendwie.Auch wenn andere Leute mir Mut zu sprechen wollen schlägt die eher ins Gegenteil um...
    Jetzt verdräng ich das Thema meistens, was aber auch nicht so wirklich funktioniert...
    Ich hab auch schon überlegt, ob mir vielleicht Baldrian ( natürlich in geringer Dosis) oder irgend etwas anderes helfen könnte,aber mein FL rät mir dringend davon ab...

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  • Thema
    Re: Re: Prüfungsangst
    Autor
      Laila
      schrieb am Donnerstag, 1. September 2005
    Text
    Hi,

    >Ich hab auch schon überlegt, ob mir vielleicht Baldrian ( natürlich in geringer Dosis) oder irgend etwas anderes helfen könnte,aber mein FL rät mir dringend davon ab...

    und mit welchem Grund? Es gibt natürlich auch rein pflanzliche Produkte, die die Verkehrstüchtigkeit nicht einschränken, da kann man sich durchaus mal in einer Apotheke beraten lassen.

    Der Effekt solcher Präparate ist, dass die körperlichen Symptome der Angst gedämpft werden. Was bei solchen Situationen passiert ist ganz grob folgendes:

    Man ist nervös -> man bekommt Herzklopfen -> man merkt, dass man Herzklopfen hat und wird noch nervöser -> man fängt auch noch an zu schwitzen -> Herzklopfen & Schwitzen -> leichte Panik -> ... . Am Ende bekommt man auf die Art und Weise die schönste Panikattacke und Nichts geht mehr.

    Mit solchen "Hilfsmitteln" ist man zwar immer noch nervös, aber die aufschaukelnde Wechselwirkung zwischen Kopf und Körper wird unterbrochen und man kann sich und die eigene Angst leichter im Griff behalten.

    Ich würde allerdings aber auch empfehlen, dass man das - nach einer guten Beratung - erstmal austestet, damit man ein Gefühl für die persönliche Dosierung bekommt.

    Laila

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  • Thema
    Re: Prüfungsangst
    Autor
      Hannah
      schrieb am Samstag, 27. August 2005
    Text
    >Hallo!
    >Ich brauche dringend Hilfe!!!!
    >Gestern bin ich durch die Praktische gefallen, weil ich in die totale pure Angst verfallen bin... Solche Panik hatte ich noch vor keiner Prüfung, Vorstellungsgespräch, o.ä.. Deshalb weiß ich nichts um diese Angst weg zu bekommen. Ich traue mich so nicht nochmal eine Prüfung zu fahren.
    >Rat???

    Hey!

    Ich hatte am Montag Prüfung und war die Tage vorher auch schon ziemlich nervös, und so eine halbe Stunde vor Prüfungsbeginn wars auch echt super schlimm, ich musste dann plötzlich auch noch eine halbe Stunde eher fahren als es geplant war. Aber als ich dann im Auto saß, war die Nervosität wie weggeblasen, der prüfer war voll locker und hat erstmal gesagt, dass "wir heute nur so ein bisschen spazieren fahren wollen". Ich glaub das ist gar nicht schlecht wenn man mit dem gedanken da rangeht, denn man hat vorher ja schon viele fahrstunden gehabt, und in den letzten ist ja eigentlich immer alles recht gut gelaufen, oder? Sonst würde man ja nicht in die prüfung gehen.Also zeigt man sich und den anderen zwei leutchen die dann noch mit im auto sitzen, dass man das alles wirklich kann. Und wenn du das Pech hast und dein prüfer ist an dem tag schlecht gelaunt oder er ist eh immer mies drauf oder sowas, dann zeigst du es ihm erst recht! Du kannst Auto fahren, und das beweist du ihm :)
    Wünsch dir gaaaaanz viel Glück bei deinem zweiten Versuch, du schaffst das bestimmt!!

    Lg

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  • Thema
    Re: Prüfungsangst
    Autor
      Adeola:-)
      schrieb am Sonntag, 28. August 2005
    Text
    >Hallo!
    >Ich brauche dringend Hilfe!!!!
    >Gestern bin ich durch die Praktische gefallen, weil ich in die totale pure Angst verfallen bin... Solche Panik hatte ich noch vor keiner Prüfung, Vorstellungsgespräch, o.ä.. Deshalb weiß ich nichts um diese Angst weg zu bekommen. Ich traue mich so nicht nochmal eine Prüfung zu fahren.
    >Rat???

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  • Thema
    Ein paar Ratschläge!
    Autor
      Hubert Braun
      schrieb am Freitag, 9. September 2005
    Text
    Die lähmende Versagensangst ist für viele ein Thema, schon in der Ausbildung und dann erst recht in der Prüfung. Wer sich im Klaren ist dass er so reagieren wird, muss offensiv werden, das Problem erledigt sich nicht von selbst. Wichtig ist dabei der Faktor Zeit, es gibt nichts was auf die Schnelle wirkt. Ob milde Beruhigungstees oder autogenes Training, es braucht Wochen bis die Wirkung spürbar wird. Sehr verstärkt wird das Problem wenn ich mir selbst was vormache. Es klappt noch nicht immer mit der Grundübung Einparken, manchmal verpenne ich noch die Straße von rechts, ab und zu würge ich noch mal den Motor ab. Wenn noch der Zweifel im Hinterkopf steckt, hat niemand seine Nerven unter Kontrolle.
    Etwas anderes sind die bedauernswerten Fälle, die durch massive Ängste total blockiert sind. Schon die Ausbildung ist die Hölle, schlaflose Nächte, Übelkeit, zitternde Hände. Da brechen dann manche schon bei der Begrüßung durch den Prüfer in Tränen aus. Hier ist ärztliche Hilfe gefragt, ohne Wenn und Aber. Und wenn einen auch der dritte Arzt nicht ernst nimmt (Ist leider so), dann geh zum Vierten und Fünften. Auch hier gilt was ich schon zum Thema Zeit gesagt habe, aber ein guter Arzt kann dieses Problem lösen. Und dabei nicht erschrecken wenn er Psychopharmaka einsetzen will, er muss nur wissen dass es um´s Autofahren geht. Nur diese Behandlung kann auch das Problem danach lösen. Denn wenn dann endlich Fahrlehrer und Prüfer überzeugt wurden und die Prüfung bestanden ist, sitzt das Problem noch wie der Teufel im Busch. Die ersten Fahrten mit Führerschein werden zum Alptraum. Ich kenne genug, die dann nie mehr ein Auto fuhren. Auch über diese wichtige Phase hilft diese Behandlung hinweg, bis dann eine zunehmende Sicherheit diesen bösen Spuk wie einen Nebel auflöst.
    Übrigens gab es da mal einen Prüfling dem sah man die Anspannung an der Nasenspitze an. Dann hat er die ganze Prüfung vor sich hin gebrabbelt: "Jetzt muss ich blinken" "Aha, 30er-Zone" "Ich bin zu schnell". Alle Mithörer waren genervt, aber es sah gut aus was er machte.

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  • Thema
    Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      -Steffie-
      schrieb am Sonntag, 11. September 2005
    Text
    >Es klappt noch nicht immer mit der Grundübung Einparken, manchmal verpenne ich noch die Straße von rechts, ab und zu würge ich noch mal den Motor ab.

    Genau so ist es bei mir. Ich habe schon vor normalen Fahrstunden 'Angst', oder bin zumindest nervös. Ich habe das Gefühl, ich habe die ganze Sache nicht unter Kontrolle - und mein FL hat schon einen Prüfungstermin ausgemacht! Und da die Fahrschule sehr gut besucht ist, bekomme ich fast keine Fahrstunde mehr davor... die letzten Stunden bin ich mit einem anderen FL gefahren, und wenn der mir Fallen gestellt hat, oder vielleicht eher 'Aufgaben' (etwa Rechts-vor-Links-Straßen, die man nicht so gut sieht), bin ich immer darauf hereingefallen, selbst wenn er mir vorher einen Tipp gegeben hat... trotzdem hat er dem anderen FL nun gesagt, es wäre gut gelaufen - aber ich bin mir doch so unsicher! Ich hatte schon mit 12 Jahren Angst vor der Fahrprüfung, ich weiß auch nicht, wieso das so ist...
    Und meine Freunde haben größtenteils auch ihren Führerschein... besonders die, die mit mir zusammen angefangen haben... eigentlich bin ich mir schon lange sicher, dass ich die erste Prüfung nicht bestehen werde... ich weiß, dass es falsch ist, so zu denken, aber ich kann auch nichts machen - ich bin eben Pessimist. Und wenn ich positiv denke, habe ich Angst, enttäuscht zu werden... ich denke, ich werde dann wahrscheinlich in Tränen ausbrechen... da hat man ja so wenig Kontrolle! Theorie war mit 0 Fehlerpunkten kein Problem, da kann man sich ja ideal drauf vorbereiten. Aber bei der Praxis ist man so machtlos... Einerseits will ich natürlich schon bald den Führerschein, aber andererseits habe ich riesige Versagensangst. Ich traue mir einfach selbst nichts zu - und eine Fahrstunde habe ich erst wieder weniger als eine Woche vor der Prüfung - was soll ich machen? Ich bin so aufgeregt, ich kann jetzt schon teilweise nicht schlafen - Hilfe!

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  • Thema
    Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      lirva
      schrieb am Montag, 12. September 2005
    Text
    >>Es klappt noch nicht immer mit der Grundübung Einparken, manchmal verpenne ich noch die Straße von rechts, ab und zu würge ich noch mal den Motor ab.
    >
    >Genau so ist es bei mir. Ich habe schon vor normalen Fahrstunden 'Angst', oder bin zumindest nervös. Ich habe das Gefühl, ich habe die ganze Sache nicht unter Kontrolle - und mein FL hat schon einen Prüfungstermin ausgemacht! Und da die Fahrschule sehr gut besucht ist, bekomme ich fast keine Fahrstunde mehr davor... die letzten Stunden bin ich mit einem anderen FL gefahren, und wenn der mir Fallen gestellt hat, oder vielleicht eher 'Aufgaben' (etwa Rechts-vor-Links-Straßen, die man nicht so gut sieht), bin ich immer darauf hereingefallen, selbst wenn er mir vorher einen Tipp gegeben hat... trotzdem hat er dem anderen FL nun gesagt, es wäre gut gelaufen - aber ich bin mir doch so unsicher! Ich hatte schon mit 12 Jahren Angst vor der Fahrprüfung, ich weiß auch nicht, wieso das so ist...
    >Und meine Freunde haben größtenteils auch ihren Führerschein... besonders die, die mit mir zusammen angefangen haben... eigentlich bin ich mir schon lange sicher, dass ich die erste Prüfung nicht bestehen werde... ich weiß, dass es falsch ist, so zu denken, aber ich kann auch nichts machen - ich bin eben Pessimist. Und wenn ich positiv denke, habe ich Angst, enttäuscht zu werden... ich denke, ich werde dann wahrscheinlich in Tränen ausbrechen... da hat man ja so wenig Kontrolle! Theorie war mit 0 Fehlerpunkten kein Problem, da kann man sich ja ideal drauf vorbereiten. Aber bei der Praxis ist man so machtlos... Einerseits will ich natürlich schon bald den Führerschein, aber andererseits habe ich riesige Versagensangst. Ich traue mir einfach selbst nichts zu - und eine Fahrstunde habe ich erst wieder weniger als eine Woche vor der Prüfung - was soll ich machen? Ich bin so aufgeregt, ich kann jetzt schon teilweise nicht schlafen - Hilfe!


    Ach mensch du tust mir echt leid!!!
    Ich kann dir nur dagen wie ich es gemacht hab, ich hatte vor meiner ersten prühfung auch voll angst und beim einparken hat mein bein voll gezittert und hörte nicht mehr auf und an diesem tag bin ich auch voll durchgerasselt (war mein fehler) naja beim zweiten anlauf dachte ich mir "diesmal aber" und ich hab mir drei tage vorher so beruhigungs tabletten aus der aphoteke geholt und schon mal getestet und sie waren toll. die hab ich dann ein tag zuvor genommen und am selben tag, und ich war total locker (kein zittern) und ich hab jetzt vor einer woche bestanden.
    probier es doch auch ein zwei tage vorher aus und versuch selber einzuschätzen ob es dir dabei gut geht oder nicht und wenn nicht dann lass es und versuch es so. lass dich aber in jedem fall in der aphoteke beraten das die tabletten nicht deine fahrtüchdigkeit beinflussen!!!
    wünsche dir viel glück.....

    MFG

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      -Steffie-
      schrieb am Montag, 12. September 2005
    Text
    >Ach mensch du tust mir echt leid!!!
    >Ich kann dir nur dagen wie ich es gemacht hab, ich hatte vor meiner ersten prühfung auch voll angst und beim einparken hat mein bein voll gezittert und hörte nicht mehr auf und an diesem tag bin ich auch voll durchgerasselt (war mein fehler) naja beim zweiten anlauf dachte ich mir "diesmal aber" und ich hab mir drei tage vorher so beruhigungs tabletten aus der aphoteke geholt und schon mal getestet und sie waren toll. die hab ich dann ein tag zuvor genommen und am selben tag, und ich war total locker (kein zittern) und ich hab jetzt vor einer woche bestanden.
    >probier es doch auch ein zwei tage vorher aus und versuch selber einzuschätzen ob es dir dabei gut geht oder nicht und wenn nicht dann lass es und versuch es so. lass dich aber in jedem fall in der aphoteke beraten das die tabletten nicht deine fahrtüchdigkeit beinflussen!!!
    >wünsche dir viel glück.....
    >
    >MFG

    Vielen Dank :-)
    Ich bin heute gleich zur Apotheke gegangen und habe mir Baldriankapseln geben lassen (welche hattest du denn?)... werde sie auch vorher ausprobieren um zu sehen, wie sie auf mich wirken...
    Warum bist du denn dann damals durchgefallen? Es gibt ja so viele Gründe, wegen denen man durch die Prüfung rasseln kann, und ich mache mich ständig verrückt... ich weiß selber, dass das nicht besonders klug ist, aber ich kann nichts dagegen tun... Ich hoffe, dass ich auch bald sagen kann 'Ich hab bestanden! Ich hab den Führerschein!'. Das wäre so eine Erleichterung und ich wäre auch endlich unabhängiger... das schlimmste ist wirklich dieser Zwiespalt zwischen 'Ich habe solch einen Horror vor der Prüfung' und 'Ich will endlich Prüfung machen, um meinen Führerschein zu bekommen'. Ich denke einfach, dass ich noch nicht reif für die Prüfung bin (obwohl ich wohl genug Stunden hatte), und zwischen meiner nächsten Fahrstunde und der Prüfung ist kaum noch Zeit, um zu üben... ich habe solch eine Angst davor, dass der Prüfer schon nach kurzer Zeit sagt, dass wir wieder an den Ausgangspunkt zurückfahren, und das war's dann... oder dass mir so ein grober Fehler passiert, und mein FL eingreifen muss (dieses Piepsen werde ich wohl am meisten fürchten). Besonders, weil dann bestimmt vor der zweiten Prüfung mein innerer Druck noch höher sein wird...
    Ich nerve mich ja mittlerweile schon selbst, aber ich denke einfach ständig darüber nach.

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      -Steffie-
      schrieb am Samstag, 24. September 2005
    Text
    So, ich kann nun mitteilen, dass ich meine praktische Prüfung - beim ersten Anlauf - bestanden habe :-)
    Die Baldrianpillen haben mich wirklich etwas beruhigt.... ich habe zwar einigen Mist gemacht, bin aber trotzdem durchgekommen - jetzt bin ich wirklich erleichtert! Glücklicherweise war mein Prüfer sehr nett und mein Fahrlehrer sehr beherrscht ;-) (Vielen Dank dafür!)
    Viel Glück an alle, die noch vor der Prüfung stehen!

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      Peg
      schrieb am Montag, 26. September 2005
    Text
    >So, ich kann nun mitteilen, dass ich meine praktische Prüfung - beim ersten Anlauf - bestanden habe :-)

    Habe den Verlauf deiner Fragestellung mitgelesen und mit dir gehofft. Zwar habe ich auch vor wenigen Wochen im ersten Anlauf die Praktische geschafft, aber ich weiß, dass ich einen zweiten Anlauf auch nicht mehr angegangen wäre. So mies wie vor und während dieser Prüfung ging es mir noch nie. Ich stand voll neben mir.
    Das wäre sicher nicht motivierend für dich gewesen. Umso mehr freut es mich von deinem Bestehen zu lesen.
    HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!

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  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      Sarah S.
      schrieb am Samstag, 18. November 2006
    Text
    Hallo!

    Als wenn der ganze Text hier von mir käme, mir geht es HAARGENAUSO! Mein FL rät mir auch von jeglichen Medikamenten ab... ich mach schon ne Weile Yoga, extra gegen diese Angst aber es hilft nicht.. ich überlege wirklich schon ob ich nicht psychologische Hilfe bräuchte..

    Heute ist mein FL mit mir die seiner Meinung nach schwerste Strecke gefahren und meine am Anfang er gibt nur die Richtung an und sagt wenn ich etwas falsch gemacht habe. Pustekuchen, er musste die ganze Zeit über reden da die Straßen sehr eng waren, auch immer sagen wenn er sagt "links" ERST in die Süiegel schauen, dann blinken.. das hab ich andauernd vergessen. Und wenn ich dann mal was alleine gemacht habe fand er es gut obwohl ich mich sooo schlecht gefühlt habe. Und Lob hilft mir gar nicht, bei der alten Fahrschule hieß es auch immer ich sei die beste Fahrschülerin, aber bin DREIMAL durchgefallen. Er sagt auch so eine Fahrerin wie ich sollte nicht dreimal durchfallen usw.
    Dazu kommt der Druck, denn wenn ich diese Prüfung jetzt nicht packen sollte, wird der Geldhahn zugedreht und alles war für die Katz. Ich schaffs als Pessi einfach nicht positiv an die Sache heran zu gehen.. :(
    Habt ihr vllt noch Tips?

    Die verzweifelte Sarah..

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      tammi
      schrieb am Sonntag, 19. November 2006
    Text
    >Hallo!
    >
    >Als wenn der ganze Text hier von mir käme, mir geht es HAARGENAUSO! Mein FL rät mir auch von jeglichen Medikamenten ab... ich mach schon ne Weile Yoga, extra gegen diese Angst aber es hilft nicht.. ich überlege wirklich schon ob ich nicht psychologische Hilfe bräuchte..
    >
    >Heute ist mein FL mit mir die seiner Meinung nach schwerste Strecke gefahren und meine am Anfang er gibt nur die Richtung an und sagt wenn ich etwas falsch gemacht habe. Pustekuchen, er musste die ganze Zeit über reden da die Straßen sehr eng waren, auch immer sagen wenn er sagt "links" ERST in die Süiegel schauen, dann blinken.. das hab ich andauernd vergessen. Und wenn ich dann mal was alleine gemacht habe fand er es gut obwohl ich mich sooo schlecht gefühlt habe. Und Lob hilft mir gar nicht, bei der alten Fahrschule hieß es auch immer ich sei die beste Fahrschülerin, aber bin DREIMAL durchgefallen. Er sagt auch so eine Fahrerin wie ich sollte nicht dreimal durchfallen usw.
    >Dazu kommt der Druck, denn wenn ich diese Prüfung jetzt nicht packen sollte, wird der Geldhahn zugedreht und alles war für die Katz. Ich schaffs als Pessi einfach nicht positiv an die Sache heran zu gehen.. :(
    >Habt ihr vllt noch Tips?
    >
    >Die verzweifelte Sarah..

    ---------------------------------------------------------------------
    Mein FL hat gesagt das ich mir eine Flasche warmes Bier am Abend orher trinken sollte damit ich besser schlafen kann. Hat Funktoniert.

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      Freakgirl
      schrieb am Mittwoch, 22. August 2007
    Text
    Hallo Sahra!!

    Ich kann dir vielleicht den Tipp geben das de es ma mit Homöapatischen Artzneimittel probieren könntest!!Denn das macht nicht Müde und damit kann man auch Auto fahren!!Warst de schon ma damit in der Apotheke oder beim Artzt??Mein Fahrlehrer hat mir den Tipp gegeben Schokolade zu essen!!Denn da ist Lecithin drinn und ist gut für das Gehirn und Traubenzucker kannst du auch essen!!Du brauchst doch kein Psychologen!Manche haben halt ihre Probleme und brauchen was länger!Also lass den Kopf nicht hängen und Kämpf weiter!!!Ich hab auch soo meine Probleme und hab auch hier im Forum ein Text veröffentlicht!!Ich wünsch dir auf jeden fall viel Glück!Drück dir die Daumen!!Du schaffst es auch noch!!Denn es gibt immerhin soo viel Autofahrer!!Jeder kann es schaffen!Wieso denn nicht auch du??

    Liebe grüße
    Freakgirl

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      absinthia
      schrieb am Donnerstag, 23. August 2007
    Text
    hEy ihr!
    @hubert braun: du hast vollkommen recht! bei mir war echt die angst,nervosität,was auch immer,scHuld an dem Durchfallen!
    wie ich shcon in adneren threads schrieb habe ich mich von meinem hausarzt beraten lassen.hab pflanzliche anti-depressiva bekommen,beruhigungs-tess,baldrian,norfalltropfen und und und. half jedoch alles nix irgendwie.:( leider..
    mit autogenem training hab ich es die letzten tage vor meiner 3.prüfung auch versucht.hab mir aus inet so ne cd bestellet (autog.training für jedermann) aber irgendwie brahcte es auch nix. deshalb ist meine letzte Hoffnung jetzt wirklich ein arzt,der mir richtig zuhört und mich kompetent beraten wird. ich hoffe so sehr,dass ich das beim nächsten Mal schaffe!
    allen anderen noch viel glück! jeder wirds doch wohl hfftl eines tages packen!!

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ein paar Ratschläge!
    Autor
      Nancy
      schrieb am Donnerstag, 23. August 2007
    Text
    >hEy ihr!
    >@hubert braun: du hast vollkommen recht! bei mir war echt die angst,nervosität,was auch immer,scHuld an dem Durchfallen!
    >wie ich shcon in adneren threads schrieb habe ich mich von meinem hausarzt beraten lassen.hab pflanzliche anti-depressiva bekommen,beruhigungs-tess,baldrian,norfalltropfen und und und. half jedoch alles nix irgendwie.:( leider..
    >mit autogenem training hab ich es die letzten tage vor meiner 3.prüfung auch versucht.hab mir aus inet so ne cd bestellet (autog.training für jedermann) aber irgendwie brahcte es auch nix. deshalb ist meine letzte Hoffnung jetzt wirklich ein arzt,der mir richtig zuhört und mich kompetent beraten wird. ich hoffe so sehr,dass ich das beim nächsten Mal schaffe!
    >allen anderen noch viel glück! jeder wirds doch wohl hfftl eines tages packen!!

    >>>> ich wünsche dir auf alle Fälle Glück, muss aber sagen das bei dein meisten Menschen Autogenes Training auch erst nach einer ganzen Weile üben wirkt. Also kein Wunder das, dass nicht klappte.

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Ratschlag!
    Autor
      StevieButschi
      schrieb am Mittwoch, 29. August 2007
    Text
    An alle, die Beruhigendes einnehmen wollen ;)

    Die Fahrlehrer sagen nicht umsonst, dass keine Mittel genommen werden sollten. Erstens bedenke man die Nebenwirkungen und zweitens kann man sich nicht mehr konzentrieren bzw. die Konzentration lässt nach.

    Ich bitte euch anständig, die Finger von Beruhigungsmitteln vorm Autifahren zu lassen!

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Ratschlag!
    Autor
      ex-fahrschülerin
      schrieb am Mittwoch, 29. August 2007
    Text
    Ich war am Tag meiner prüfung eigentlich total locker ... aber dann:

    1. wurde mitm FS-Wagen abgeholt...extrem locker
    2. Warten am TÜV..Zeit wurde mit Scherzen überbrückt
    3. dann kam endlich mein FL von einer vorherigen Prüfung zurück
    4. wurde ausgemacht wer erst fährt..freiwillig ging meine Hand hoch...wollte die Prüfung einfach hinter mich bringen :o)
    5. Prüfer kam...leicht stieg der Puls...war aber total nett und freundlich, was die prüfung leichter werden liess
    6. los gings ... ich hab einfach das beste gegeben was ich konnte
    7. bestandeeeeeeeeeeeeeeeennnnnn

    Im nachhinein bin ich froh dass ich nicht all zu grosse prüfungsangst hatte

    DAUMEN HOCH FÜR DIE NÄCHSTE PRÜFUNG AN ALLE :o)

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Ratschlag!
    Autor
      Atilla F.
      schrieb am Freitag, 30. Mai 2008
    Text
    Leute,

    Ich habe am Dienstag Praktische prüfung, aber ich fühle mich sowas von beschissen. 'Immer wenn ich an die prüfung denke, kommt mir der gedanke als ich dauernd fehlern machen würde. Bitte Hilft mir ich drehe bald durch :(:(

    Auf den Beitrag antworten


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