Morgens anders als Abends

Morgens anders als Abends

Peter1991

schrieb am Freitag, 2. Juli 2010

Hallo Leute,

ich habe ein Problem.

Wenn ich morgens meine Fahrstunden haben, dann fahre ich als wenn ich meine 2te Fahrstunde hätte.
Also nicht vom Fahren selber, dass klappt immer aber von der Konzentrationsfähigkeit.
Ich reagiere manchmal etwas zu spät, ich lese die Schilder nicht richtig usw.

Fahre ich abends, bin ich viel aufmerksamer.
Dann fahre ich ganz normal, der Fahrlehrer muss nie etwas sagen, wir fahren und gut ist.

Woran liegt das?
Ist morgens zu viel Verkehr?

Ausgeschlafen bin ich immer.
Heute habe ich 11 Stunde geschlafen und 2 Stunden später hatte ich Fahrschule.

Als Fachinformatiker im Bereich Anwendungsentwicklung bin ich es gewohnt mich über mehrere Stunden zu konzentrieren, aber ich bekomme das morgens nicht richtig hin :D

Ich glaube ich programmiere einfach vorher ein wenig^^

Gibt es denn jemanden dem es auch so geht oder hat jemand vielleicht eine Idee was ich machen könnte?

Nervös bin ich nämlich eigentlich nicht, es ist wie eine Blockade im Gehirn oder so, ganz komisch.

Mit freundlichen Grüßen

Peter

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Re: Morgens anders als Abends

Autor

Stephie7
schrieb am Freitag, 2. Juli 2010

Text

Hi Peter,

ich denke, das ist normal. Jeder hat ja seine Tageszeiten, zu denen er leistungsfähiger ist und andere wo es eben nicht so klappt.
Bei mir ist es genauso wie bei dir - abends klappt es mit der Konzentration deutlich besser, früh morgens habe ich häufig das Gefühl, überfordert zu sein, einfach weil die Konzentration und damit auch das Reaktionsvermögen fehlt.
Das hat dann auch mit Müdigkeit wenig zutun - die Konzentrationsschwäche besteht unabhängig davon, ob ich nun 6 oder 10 Stunden geschlafen habe und auch dann, wenn ich mich eigentlich wach und fit fühle.

Ich versuche mittlerweile einfach Fahrstunden am frühen Morgen (8 Uhr z.B.) zu vermeiden, sofern es geht.

Muss es doch mal sein, ist es tatsächlich hilfreich wenn man bereits 1-2 Stunden vorher wach ist und schon mal irgendwas macht, um den Kreislauf und auch die Konzentration anzuregen...bisschen Sport und anschließend ein Kreuzworträtsel lösen oder so. Klingt ein bisschen verrückt, hilft mir aber wirklich.

Ansonsten kann man vermutlich nicht allzu viel tun, den persönlichen Tagesrhythmus gibt es nun mal, und den kann man auch nicht wirklich beeinflussen.

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