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Datum:
Sonntag, 17. November 2024
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Text der Nachtricht:
>>mach deine 3. prüfung, wenn du sie nicht bestehst, hör erstmal auf und begib dich zum arzt. >>um etwas den druck raus zu nehmen: erzähle NIEMAND davon das du prüfung hast. > >Das ist wirklich ein verdammt guter Tip, tät ich da mal sagen. :) > >Auch wenn ich denke, dass die Depression hier eigentlich völlig "egal" ist, Depressive können wunderbar Auto fahren (ausser sie befinden sich natürliich gerade in einer schweren depressiven Episode, aber dann findet man nicht mal mehr den Weg zur Haustür, geschweige denn in's Auto). Das Problem dürfte wohl eher eine Angststörung sein. Klingt mir zumindest so, korrigiere mich wenn ich falsch liege Penthesilea? Weil die Geschichten mit dem Schulbuch und dem Fleck an der Wand, das könnte ich sein!! :D Und gerade darum versteh ich deine Versagensangst so gut! Bist also echt nicht allein. > >Aber ich glaub trotzdem dass wir es schaffen können, ganz ehrlich. Auch ohne Medikamente, denn das Zeug möcht ich ehrlichgesagt nicht mehr nehmen wenn ich aktiv am Straßenverkehr teilnehme! > >Das Wissen und Können hast du. Versuch daraauf zu vertrauen und dir das jeden Tag laut zu sagen, auch wenn du es eigentlich nicht glaubst. Und was Wunder wirkt, versuche evt. Therapeuten zu finden die Entspannungsübungen mit dir machen (wenn du das abkannst), oder sogar Hypnose. Die hat bie mir echt n gutes Stück geholfen bei meiner Angststörung. :)
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